گیاه رازک Fundamentals Explained

گیاه رازک Fundamentals Explained

Blog Article

اسطوخودوس گیاهی گلدار از خانواده نعناع است. بسیاری از افراد از اسطوخودوس برای کمک به آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب استفاده می کنند.

هنگام استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش استرس به نکات زیر توجه کنید:

گفته می شود که جوشانده گل، ورم رحم و تومورهای دردناک را درمان می کند.

مثلا بیش از حد بیمار را کسل و خواب آلود کنند. یا باعث وابستگی شوند. گیاهان زیادی در این رابطه به ما معری می شوند. اما بهترین داروهای گیاهی برای استرس و اضطراب کدامها هستند؟

اثرگذار بر سیستم عصبی مرکزی: پنتوباربیتال (نمبوتال)، فنوباربیتال (لومینال)، سکوباربیتال (سکونال)، تیوپنتال (پنتوتال)، فنتانیل (دوراجسیک، سوبلیماز)، مورفین و پروپوفول (دیپریوان).  

قرار داده است. مصرف سنبل‌الطیب احتمالا بی‌ضرر باشد، ولی نباید مصرف آن را بیش‌ از هشت هفته‌ی پیاپی ادامه دهید.

عرق سنبل الطیب در تسکین سردرد (به ویژه سردردهای استرسی)، میگرن، آرتریت و دردهای عضلانی موثر است.

سنبل الطیب کاهش معنی داری در تأخیر در خواب، و بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب ایجاد کرد.

فرنجمشک گیاهی متعلق به یکی از تیره های نعناییان است و رایحه ی لیمو را دارد. این گیاه برای درمان بی خوابی،استرس و اضطراب و افسردگی مورد استفاده قرار می گیرد.

الف. دمنوش: یک قاشق چای خوری ریشه‌ی خشک شده‌ی سنبل‌الطیب به ازای هر فنجان آب جوش. این ریشه‌ را در آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس آن را صاف، و آن‌گاه نوش جان کنید.

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

یک نکته‌ی احتیاطی که باید در این‌جا ذکر شود این است که گیاه دارویی گل راعی به عنوان یک عامل ضد افسردگی عمل می‌کند و به همین دلیل نباید با سایر داروهای ضد افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این، این گیاه همچنین get more info ممکن است با داروهایی مانند وارفارین و دیگوکسین تداخل داشته باشد.

گنجاندن این دمنوش‌ها در برنامه روزانه می‌تواند اثر آرام بخشی داشته باشد و به مدیریت موثر علائم اضطراب کمک کند.

داروهای گیاهی که به دلیل خواص کاهش استرس خود شناخته شده اند، شامل: